Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2012
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 40,26g | Prot: 193,27g | Carb: 226,26g.
Colazione: designer whey, dunkin donuts coffee with cream, flax oil, skim milk, banana, Egg, red potatoes, Egg whites, mushrooms, cabot cheddar, sweet red pepper. Pranzo: skim milk, High Protein Oatmeal with Blueberries. Cena: sweet potato, asparagus, broccoli, Boneless skinless chicken breasts. Snacks/Altro: avocado, wild planet light tuna, Cocktail tomatoes, ezekiel bread. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sunrise
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