Diario di Sam Penya, 24 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
68,0 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1434 kcal Gras: 96,61g | Prot: 53,81g | Carb: 98,68g.   Colazione: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Darigold Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Onions, Coburn Farms Large Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Guerrero Corn De Maiz Blanco Tortillas, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Pranzo: Carbonated Water Unsweetened, Avocados, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, ShopRite Sauerkraut, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Schmidt 647 White Bread. Cena: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Bacon. Snacks/Altro: Red Vines Fruit Vines Bites Cherry, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cantaloupe Melons. Di più...
2075 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Sam Penya


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