Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2017
|
111 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 70,97g | Prot: 167,35g | Carb: 212,25g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Olimp Lads Омега 3, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Салат Овощной со Сметаной, Паста с Лососем. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Optimum Nutrition Казеин, Olimp Lads Омега 3. Snacks/Altro: Яблоко, Помидоры, Дыня, Русский Сахар Сахар Прессованный, Капучино (Обезжиренное). Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dim_dan
|