Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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599 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 34,04g | Carb: 49,98g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek. Pranzo: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Havuç, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 47 minuti, Yoga - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 43 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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