Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2017
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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442 kcal
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Gras: 28,38g | Prot: 37,81g | Carb: 6,84g.
Colazione: Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pranzo: Sesame Oil, Kikkoman Soy Sauce, Cilantro (Coriander), Olive Oil, Cooked Garlic, Ginger, Celery, Chicken Stock, Beef Steak, Pork Chop. Cena: Smoked Salmon. Snacks/Altro: Great Value Diet Cola, Aquafina Water (16.9 oz), Perrier Sparkling Natural Mineral Water. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Pulizia - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Casamielle
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