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Dear Lord. how did that happen. no more krispy kreme donuts 😂😂😂😂😂
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 61,50g | Carb: 159,84g.
Colazione: Pears, Herbal Tea, Hard-Boiled Egg, Toasted Multigrain Bread, Avocados. Pranzo: Cooked Lentils, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Cena: Lettuce, Lamb Curry, White Rice (Long-Grain, without Salt, Cooked). Snacks/Altro: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Asian Pears, Medjool Dates, Plain Yoghurt (Lowfat). Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galetlale
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