Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2017
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 102,97g | Prot: 157,46g | Carb: 24,15g.
Colazione: Panceta, Huevo Revuelto, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Pranzo: Milbona Skyr Fresa, Mayonesa, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas. Cena: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Protein. Di più...
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2188 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceferino1984
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