Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 36,96g | Prot: 77,01g | Carb: 211,25g.
Colazione: Haferflocken, Léger Magermilch. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Ebly Ebly, Findus Asia Gemüse. Cena: McDonald's Cheeseburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Äpfel, Whey Protein, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Snacks/Altro: Migros Nussgipfel, Tee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavoro - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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