Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 73,43g | Prot: 158,56g | Carb: 66,24g.
Pranzo: Alnatura Leinöl Nativ, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi, Eiklar, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Innenfilet, Weider Protein 80 Plus Coconut, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Cena: Alnatura Mandelmus, Koro Drogerie Maulbeeren, Walnüsse, Macadamia-Nüsse, Avocado, Gurke (mit Schale), Eiklar, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Innenfilet. Di più...
|
|
1874 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Canottaggio - 36 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 54 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina.07
|