Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 46,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4222 kcal
|
Gras: 192,40g | Prot: 200,25g | Carb: 430,60g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Богдаша Творог 5%, Matti 7 Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Pranzo: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные, Эко Хлеб Хлеб Венский, Яйцо, Яблоко Зеленое, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Сахар, Matti Овсяная Каша, Good Food Чернослив. Cena: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Колбаса Варено-Копченая, Карусель Печенье Песочное, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Абрикос, Вкуснотеево Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|