Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2928 kcal
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Gras: 132,60g | Prot: 225,46g | Carb: 203,63g.
Colazione: Jajko (Całe), Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Placki Ziemniaczane, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Pierogi z Mięsem, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Orzeszki Pistacjowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Banan, Awokado, Jabłka, Makrela Wędzona, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, BioTech USA Iso Whey Zero, Krasnystaw Kefir. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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