|
Ура, увидела 54,9!))....А весы могут показывать вес меньше, если у них садится батарейка?
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 52,69g | Prot: 120,43g | Carb: 110,75g.
Colazione: Twix Twix, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Батон Подмосковный, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Pranzo: Чай, Банан, Куриная Грудка Отварная, Селедка под Шубой, Сырники Диетические, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Капустный Салат. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Addominali - 7 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 33 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Может, а может и на пару кг больше показать)
26 lug 17 da utente: Lantanelle
|
Завтра куплю новую батарейку, проверю)
26 lug 17 da utente: semverik
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di semverik
|