Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 36,84g | Prot: 34,50g | Carb: 177,85g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Кекс Апельсиновый, Бахетле Десерт Творожный с Персиком. Pranzo: Чай, Красная Цена Картофель Резаный, Помидоры Черри, Соевый Соус, Витамин Бельгийская Смесь. Cena: Чай, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Бахетле Десерт Творожный с Персиком, НЕВА Зефир Лянеж, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Di più...
|
|
2091 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Yoga - 2 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makar0sh
|