Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 45,13g | Prot: 92,95g | Carb: 80,45g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: İncir. Cena: Ekmek, Bulgur Pilavı, Ayran, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Snacks/Altro: Çerezya Ceviz İçi. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adobis
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