Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2012
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1195 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 47,43g | Carb: 172,56g.
Colazione: coffee with cream. Pranzo: Baked Lays potato chips, Subway 6" veggie patty on honey oat bread. Cena: Whole Wheat Bread, peanut butter, oatmeal. Snacks/Altro: coffee with cream, green tea, 100% whole wheat bread. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di holfraz
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