Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 87,89g | Carb: 207,48g.
Colazione: Great Value Enriched Hamburger Buns, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Pranzo: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Cena: Great Value Almond Milk Vanilla, Sunshine Cheez-It Asiago, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Polar Albacore Tuna, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: General Mills Chocolate Cheerios, Fiber One Original Cereal. Di più...
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4207 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 ore e 50 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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