Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2017
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 35,32g | Prot: 42,71g | Carb: 238,81g.
Colazione: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Wassermelone, Erdbeeren, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Tassimo Chai Latte. Pranzo: Gut & Günstig Heringsfilets in Tomatencreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Fjordkrone Rügener Bratheringe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Tassimo Chai Latte Lemongrass, Schwartau Fruity Blaue Beeren, Aldi Laugenbrezel. Di più...
|
|
2202 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sabschuh
|