Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 33,77g | Carb: 95,71g.
Colazione: Dereotu, Maydanoz, Domatesler, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Eti Etimek Tuzsuz. Pranzo: Dereotu, Semizotu, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Danone Activia Sade. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Eti Etimek Tuzsuz, Domatesler, Maydanoz, Dereotu, Salatalık. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 54 minuti, Riposare - 16 ore e 6 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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