Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 49,38g | Prot: 104,71g | Carb: 91,78g.
Colazione: Мед Натуральный Цветочный, Льняная Каша, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Курица Вареная. Cena: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Крыжовник, Сливы, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
28 lug 17 da utente: никанету
|
28 lug 17 da utente: Aprilka20
|
Ой девчат , что то я буксую почти 2 месяца вес скачет +, - 1,5кг по факту стою на месте и ни как не уйду в" - "
28 lug 17 da utente: allenna78
|
Алёнка, уйдёшь!!! Надо перетерпеть этот противный период. Ну или спорта добавить !)))) ( сказала она)))))))))
28 lug 17 da utente: Aprilka20
|
Алён,главное перетерпи после кд вес пойдет вниз ))только постарайся не срываться,терпение и упорство !!
28 lug 17 da utente: никанету
|
Спорт пытаюсь добавить , но вот чес слово не могу летом заниматься , у нас пекло выше 40 º сейчас дышать тяжело , а скакать с Джилиан просто нереально
28 lug 17 da utente: allenna78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allenna78
|