Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3610 kcal
|
Gras: 124,67g | Prot: 282,01g | Carb: 336,51g.
Colazione: Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Jajko (Całe). Pranzo: Combino Makaron Spaghetti, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Combino Makaron Spaghetti, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Orzeszki Pistacjowe, BioTech USA Iso Whey Zero, Krasnystaw Kefir, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Fit Sernik. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|