Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 80,53g | Prot: 70,62g | Carb: 181,62g.
Colazione: 복숭아, 청사과 (스미스 할머니표), 계란후라이, 식빵. Pranzo: 콩국수, 순두부찌개, 공기밥. Cena: 크라운제과 츄러스, 피코크 포장마차식 닭발구이, 동원 구워먹는 치즈, 파채, 김치, 상추겉절이, 목살구이. Snacks/Altro: 오리온 포카칩 어니언맛 (30g), 농심 감자깡 (42g), 롯데 야채크래커 (25g), 롯데 쌀로별 오리지널, 해태 홈런볼 초코, 커널스 씨네마 팝콘 카라멜맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Di più...
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1430 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cpfltkckd
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