Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2017
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2789 kcal
|
Gras: 105,39g | Prot: 84,06g | Carb: 313,56g.
Colazione: Cheese Naan, Pastèque, Fruit d'Or Margarine, Carrefour Discount Pain de Mie Nature, Café au Lait. Pranzo: Burger King Frites (Moyenne), McDonald's Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Domino's Pizza La Pizza 4 Fromages (Base Crème Fraîche) Fine (Medium). Snacks/Altro: Kieffer Vin Blanc Mousseux, Auchan Croustillants Cacahuète, Auchan Banane, Caipirinha. Di più...
|
|
2077 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Nuoto (lento) - 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BENBAMBOU59
|