Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2010
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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786 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 64,85g | Carb: 5,55g.
Colazione: american cheese, ground beef. Pranzo: olive oil, Shredded Mozzarella Cheese, tomato. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashley460
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