Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 129,53g | Carb: 30,33g.
Colazione: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Корица, Овсяные Отруби, Омлет или Яичница, Творог 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Омлет или Яичница, Овсяные Отруби, Корица, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Данон Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сафия85
|