Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2017
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 70,22g | Carb: 182,74g.
Colazione: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Paulista Leite Desnatado. Pranzo: Quero Feijão Carioca, Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Cena: Linea Doce de Leite com Coco, Pizza de Queijo de Massa Fina. Snacks/Altro: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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