|
С замиранием сердца встаю на весы. Мелкий поддерживает репликами в стиле: Мама, ты у нас уже такая худенькая :)
То ли еще будет, ой-ой-ой :)
|
76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1051 kcal
|
Gras: 34,55g | Prot: 42,53g | Carb: 148,30g.
Colazione: Чай с Лимоном, Персики, Данон Творог Мягкий 5%. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Чай с Лимоном. Cena: Rich Яблочный Сок, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Altro: Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Перекресток Арбуз, Smartbar Протеиновый Батончик с Абрикосом. Di più...
|
|
2881 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|