Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2017
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 35,44g | Prot: 173,17g | Carb: 81,37g.
Colazione: Творог (Полностью Обезжиренный), Изюм, Арахис, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Сыр Адыгейский. Pranzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Белая Дача Рукола, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Altro: Малина. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Каткова
|