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NOP/104,5
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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636 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 45,57g | Carb: 26,40g.
Colazione: Thee, Wit Brood. Pranzo: Haring, All Seasons Gemengde Sla, Vinaigrette, AH Rivierkreeftjes. Cena: Gerookte Zalm, Aldi Brie, Dr. Oetker Flammkuchen. Snacks/Altro: Olifant Jonge Jenever, Hertog Slagroomijs. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di f.j.bolt
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