Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2017
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 34,22g | Prot: 42,81g | Carb: 180,40g.
Pranzo: Atún en Agua (Enlatado). Cena: Pancho Villa Tortillas Integrales. Snacks/Altro: Barra de Cereal, Varsovienne Bombones. Di più...
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3934 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 2 ore e 22 minuti, Riposare - 13 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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