Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
|
70 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 52,38g | Prot: 146,43g | Carb: 349,09g.
Colazione: Matti 7 Злаков, Сахар, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Нежный Возраст Молоко 2,5%, Крыжовник. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Редька, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Гречка. Cena: Эко Хлеб Экохлеб Заварной, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Алыча, Вкуснотеево Кефир 1%, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|