Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3271 kcal
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Gras: 140,03g | Prot: 290,36g | Carb: 207,24g.
Colazione: Exquisita Postre Placeres Light, Clara de Huevo, Quaker Avena Extrafina, Cuadril, La Serenísima Leche Descremada, Huevo Revuelto. Pranzo: La Serenísima Leche Descremada, Pulver Prolac, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Almendras, Tomates, Nalga, Lefit Mantequilla de Mani, Nalga, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Manzana Roja, Don Vicente Fettuccini, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Gentech Amino 3000, Banano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lucchetti Arroz Blanco. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pau.defreitas
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