Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2012
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
990 kcal
|
Gras: 49,49g | Prot: 90,26g | Carb: 37,66g.
Colazione: Canadian Bacon, Atkins vanilla shake. Pranzo: Atkins peanut butter granola. Cena: Advantage Mudslide Bar, Babybel light. Snacks/Altro: Atkins peanut butter granola. Di più...
|
|
2586 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora e 2 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 13 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gallimh
|