Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
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67 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 100,38g | Carb: 114,48g.
Colazione: Wassermelone, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Dr. Groß Flohsamenschalen, Kaffee. Pranzo: Banane, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Cena: Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Erdbeeren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Möhren, Lindt Lindor Kugel Rot, Fitline Restorate. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
SUP Stand up paddling - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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