Diario di aphredia, 31 lug 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017

70,5 kg Perso fino ad ora: 2,5 kg. Rimanenti: 1,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 luglio 2017:

250 kcal

Gras: 5,97g | Prot: 8,43g | Carb: 38,99g. Colazione: Volvic Eau Citron. Pranzo: La Vache qui rit Fromage (17g), Uncle Ben's Riz Complet. Snacks/Altro: Carrefour Flan Saveur Chocolat. Di più...

2063 kcal

Esercizio: Ellittica - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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