Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2017
|
99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2536 kcal
|
Gras: 105,36g | Prot: 183,81g | Carb: 220,51g.
Colazione: Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe), Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Orzechy Włoskie, Fit Sernik, Kasza Jaglana, Jabłka, Krasnystaw Kefir, Olej Lniany, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|