Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
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96 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 61,49g | Prot: 108,39g | Carb: 116,54g.
Colazione: Café. Pranzo: SanCor Queso Cremoso Light, SanCor Queso Cremoso Light, Ser Yogurt con Cereales, Jamón Cocido. Cena: Aguila Chocolate, Gallo Arroz Oro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Di più...
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3276 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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