Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 35,80g | Prot: 54,59g | Carb: 216,98g.
Colazione: Naranjas. Pranzo: Hacendado Yogurt con Azucar de Caña, Vino Tinto de Mesa, Pepino (Pelado), Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Tomate Kumato, Aceitunas Verdes Rellenas, El Arbol Aguacate, Patatas Cocidas, Pechuga de Pavo. Cena: After Eight Mint Chocolate Thins, Twix Twix, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Ciruelas Deshidratadas, Almendrola Leche de Almendras, Eroski Sannia Queso Edam Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. Snacks/Altro: Plátano, NaturGreen Sirope de Agave, Durazno. Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yattmur
|