Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 59,63g | Prot: 60,73g | Carb: 164,27g.
Colazione: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Сыр Адыгейский, Овсянка Запаренная, Кефир 1%, Магнит Сыр Мраморный, Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Капустный Салат, Кефир 1%. Cena: Магнит Сыр Мраморный, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Черкизово Корейка, Омлет или Яичница с Овощами, Сыр Адыгейский. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadez.markova
|