Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2012
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 40,72g | Prot: 115,72g | Carb: 35,82g.
Colazione: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Pranzo: Atkins strawberry shake, Canadian Bacon. Cena: pork chop tenderloin. Snacks/Altro: Advantage Mudslide Bar. Di più...
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2437 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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