Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 49,63g | Prot: 68,24g | Carb: 209,85g.
Colazione: Pomarańcze, Kresto Siemię Lniane, Ciasto Rafaello, Duda Pasztetowa Drobiowa, SPC Chleb Razowy Żytni. Pranzo: Ogórek (Obrany), SPC Chleb Razowy Żytni, Chleb Biały. Cena: Almette Almette z Chrzanem, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Szpinak, Żółta Papryka, Ogórek Kwaszony, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Cukinia, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Snacks/Altro: Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Ogórek Kwaszony, Jajko Gotowane, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, SPC Chleb Razowy Żytni, Cynamon, Zott Jogurt Naturalny, Granex Zdrowy Błonnik z Siemieniem Lnianym. Di più...
|
|
1940 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 25 minuti, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 2 ore e 55 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sokolica83
|