Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 33,19g | Prot: 103,41g | Carb: 122,79g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Курица Вареная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мороженое Амина, Приготовленная Камбала. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Amin4ik
|