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Feeling good about myself.
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 118,69g | Prot: 77,15g | Carb: 58,03g.
Colazione: 2% American Cheese Slices, Pork Sausage Patties, eggs large sunny meadow. Pranzo: cheddar cheese, hamburger meat. Cena: Ranch Dressing, mcdonald's side salad, mcdouble. Snacks/Altro: non dairy creamer, Coffee, swiss cheese slice, deluxe mixed nuts, smoked turkey oscar mayer. Di più...
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2435 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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