Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2012
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 37,55g | Prot: 83,08g | Carb: 151,37g.
Colazione: Special K Red Berries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: manwich, Whole Wheat Bun, Ground Beef. Cena: Onion, Green Pepper, Barilla Marinara, Chicken Breast. Snacks/Altro: Smithwicks, strawberries, Nature Valley Crunch - Oats 'n Honey. Di più...
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2324 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Corsa - 10 km/h - 27 minuti, Riposare - 2 ore e 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di peppymint
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