Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 22,41g | Prot: 57,65g | Carb: 29,48g.
Pranzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Snacks/Altro: Queensberry Geléia de Morango, Danone Yogurte Jockey. Di più...
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2431 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mauraferreira
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