|
Медленно, но верно
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 85,26g | Carb: 131,53g.
Colazione: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой. Pranzo: Чай Несладкий, Лаваш Армянский, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Кофе с Молоком, Магнит Кабачки Гриль. Snacks/Altro: Избенка Йогурт Греческий 5%, Вареное Яйцо, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Di più...
|
|
2382 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Ellittica - 33 minuti, Riposare - 12 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di euro26
|