Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2017
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
874 kcal
|
Gras: 32,50g | Prot: 42,80g | Carb: 108,96g.
Colazione: Авокадо, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Ашан Банан, Дыня, Киви, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Cena: Лимон, Чай, Сливы, Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
|
|
1604 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina787
|