Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2017
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 58,75g | Prot: 80,54g | Carb: 269,56g.
Colazione: Cynamon, Melvit Otręby Pszenne Prażone, Gruszki, Owsianka, Ogórek (Obrany), Duda Pasztetowa Firmowa, Smakowita Margaryna, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Pierogi Ruskie, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Szpinak, Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Cukinia. Snacks/Altro: Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Ogórek (Obrany), Jajecznica, Kresto Siemię Lniane. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 33 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 27 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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