Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1193 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 67,17g | Carb: 106,80g.
Colazione: Granulated Sugar, Milk (Nonfat), Cheerios. Pranzo: Chicken Breast, Boiled Egg. Cena: Kroger Texas Toast Croutons, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free), Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger, Gala Apples, Baby Carrots. Snacks/Altro: Members Mark Natural Whole Almonds, Milk (Nonfat), Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Strawberries, Kroger Fat Free Whipped Topping. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Tapis Roulant - 20 minuti, future hours - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 14 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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