Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2017
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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503 kcal
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Gras: 32,83g | Prot: 26,05g | Carb: 10,74g.
Colazione: Café, Rebanadas de Jamón. Pranzo: Sardinas Asadas. Cena: Margarina, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Vodka, Zumo de Limón. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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