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85,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1691 kcal
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Gras: 60,41g | Prot: 72,75g | Carb: 223,45g.
Colazione: Ülker Bitter Çikolata %60, Pişmiş Yumurta Sarısı, Eti Çikolata Antep Fıstıklı. Pranzo: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Cena: Etli Türlü, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Siyah Üzüm, Karpuz, İçim Fit Süt Vanilyalı, İncir. Di più...
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2176 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kloppossa
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